Photobucket .

Despre Flylady

www.flylady.net

Multi dintre voi cauta pastila magica care va va schimba viata sau casa. Sunteti obositi sa traiti in cluter si Chaos. Problema cu pastila magica e ca nu va functiona daca nu o iei :D .

Sunt multe asemenea pastile magice. Intentiile tale sunt onorabile, dar intregul proces te-a obosit. Apoi ai renuntat. Acum ca ai gasit www.flylady.net : Nu te aseza in pat si astepta sa vezi schimbari daca nu inghiti pastila magica.

www.flylady.net nu este pastila magica. Paginile din site sunt doar resurse cu care te poti informa. Adevaratul medicament vine de la mesajele pe care le vei primi in inbox. Da iti va lua cateva minute sa le citesti.

Flylady foloseste SHE Sidetracked Home Executive System ca o baza pt a organiza casa si viata. Adauga umor, spirit si o doza de bun simt in sfaturile ei, dar fii pregatit - Flylady nu accepta plangaciosii. Trebuie sa renunti la pijamale.


La inceput te inregistrezi ca un FlyBaby. Vei primi un e-mail de Bun Venit cu instructiuni despre cum sa pornesti la drum. Vei primi deasemenea remindere despre zone, decluter, rufe, papuci (sincer papucii sunt f importanti aici). Nu trebuie sa te simti coplesit! Flylady te va ajut folosind baby steps. Si Flybabies, nu trageti cu ochiul la celelalte rutine de pe site sau din mail. Abea acum incepeti.

In functie de progres, Flylady iti va trimite e mail pt a te ajuta sa dezvolti rutine. Rutinele sunt foarte importante! Important: Dureaza 21 de zile pentru a forma un obicei, dar pentru noi va dura 28 de zile.

Flylady va insista si sa iti lustruiesti chiuveta. Vei afla si de ce in curand.

Urmeaza Decluter (aruncatul lucrurilor inutile). Flylady te va ajuta sa decluter casa folosind scurte misiuni zilnica ca Hot Spots Fire Drills si 27 fling boogie. Daca gandul sa iti usurezi casa de lucruri inutile e coplesitor, nu iti fa probleme. Flylady a fost acolo si stie prin ce treci, De fapt Flylady lucreaza si ea la grota de cluter. Baby steps.

Nu conteaza daca este barbat si femeie, singur sau casatorit, lucrand acasa sau la birou, avand copii sau nu, aceasta functioneaza. Poti foarte usor sa adaptezi sistemul flylady pentru a se potrivi cu stilul tau de viata.

Mai mult despre flylady:

http://flylady.net/pages/FlySpecial_FlyLifeLines.asp Scrisoare de la Flylady

http://flylady.net/pages/WhyFly_PersonalTest.asp Flylady personal testimonial

Cateva sfaturi de la un flybaby din Romania:

- cand va inregistrati la Flylady, si vedeti ca mailurile ei chiar functioneaza... nu va hazardati sa incepeti sa faceti toate rutinele. Veti strica tot. Credeti-ma ca sunt flybaby de 5 ani si la inceput am crezut ca stiu totul. Flylady are babysteps, 30 chiar, care ii veti pune in practica incet, fara sa va hazardati.

- lasati perfectionismul la o parte...din dorinta de a face totul perfect renuntam prea usor la actiunile noastre. Ganditi-va cat de usor este sa abandonezi de exemplu o dieta prea stricta.

- cand va inregistrati bifati optiunea Daily Digest, pentru a nu va aglomera inboxul si pentru a primi toate mail urile si testimonialele intr un singur e-mail.

- Temporizatorul, Timerul este unealta ta cea mai pretioasa. Il gasesti pe orice telefon mobil.

Si acum succes tuturor flybabies.

  postat de glammy in 2009-11-18 12:56 | Flylady 1 comentarii

Home Blessing Hour - Ora de binecuvantare a casei!

Pe una din paginile Jurnalului tau de control, scrie Home Blessing Hour sau Ora de binecuvantare a casei:

- Aspirat (nu te apuca sa dai mobilele la o parte, vei avea timp sa faci asta la curatenia saptamanala)
- Mopuirea podelelor
- Stergerea prafului (la fel, nu te apuca sa lustruiesti cu Pronto mobila, doar sterge praful)
- Un fas fas cu Clin pe oglinzi si usi
- Schimbat lenjeria
- Arunca revistele, ziarele sau corespondenta publicitara care nu iti mai foloseste la gunoi

Fiecare pas dureaza 10 min. Nu depasi 10 minute. Este ora de binecuvantare a casei, nu e curatenie generala; o facem Luni de preferinta pentru a avea casuta draguta si prezentabila.

Daca iti este mai usor sau ai un program foarte incarcat, imparte cei 6 pasi pe zilele saptamanii: EX. Luni: Aspirat 10 min, Marti: Mop 10 min, Miercuri: Sterge praful 10 min etc etc.

Chiar daca ti se pare ca nu faci totul "ca la mama acasa", casa ta va arata mult mai bine, se va schimba aerul... Nu risti ca punand prea mult accent pe aspirat de exemplu sa nu mai ai timp pentru celelalte.
Mult succes. Si nu uita Pasi de bebelusi. Vrem sa ne usuram munca, nu sa o facem mai grea.

  postat de glammy in 2009-10-15 08:17 | Binecuvantarea casei 0 comentarii

Un nou-nascut in familie. Haos?

Bucuria venirii pe lume a unui nou membru in familie. Sentimentele sunt coplesitoare. Dar...

Nimeni nu te avertizeaza cat de greu va fi . Cel putin primele 2 luni. In cazul meu primele 6 luni .

Depresia post natala, lipsa acuta de somn, daca mai e si o cezariana la mijloc, devinte totul asa "amuzant".
Bebe plange de la colici si rupt de oboseala nu mai stii ce dansuri sa mai faci si ce melodii sa mi pui.
Partea mai putin amuzanta post natala, dar care exista, de ce sa nu recunoastem.

In ceea ce priveste ordinea si curatenia in camin, majoritatea prietenilor si rudelor te sfatuiesc sa o pui pe locul 10 sa te odihnesti si sa ai grija de copil. HA HA HA HA .

Pai mai tovarasi si prietini,
Daca nu te ocupi de igiena locuintei, nou nascutul se imbolnaveste, nu zic sa sterilizati totul dar nici sa lasati toaletele, chiuvetele, pardosele si mai ales bucataria sa cocleasca.
Daca nu speli si calci macar cateva lucruri, cum iesi cu bebe pe strada, la un vaccin sau intr-o vizita (in cazurile mai fericite)?.
Daca nu gatesti cel putin o mancare calda, macar la 2 zile, ce o sa faca stomacul tau si al copiilor mai mari?
Daca nu iti gasesti lucrurile importante nu innebunesti?

Si cum impacam grija pentru copil cu "odihna" si cu curatenia? E greu, de ce sa nu recunosc, chiar si pentru cineva nascut organizat!
Dar se poate.

Flylady pune foarte mare accent pe pasii de bebelusi. In cazul de fata: mai bine faci ceva mic decat sa nu faci nimic.
Dar ne vedem pusi in postura ca nu ne lasa bebe uneori nici macar 10 min late sa facem ceva.
Si atunci punem in practica : TINY TINY TINY BABY STEPS! SUPER MINI MICRO PASI DE BEBELUS.

1. Scrie pe o hartie sau in jurnalul de control toate lucrurile pe care le ai de facut in ziua respectiva

2. Elimina cu cruzime toate lucrurile care nu sunt neaparat necesare. S-ar putea ca dezinfectare clantelor cu spirt sa nu fie neaparat necesara de exemplu.

3. Imparte toate lucrurile de facut in Taskuri mici de 3-5 minute si scrie-le pe hartie. De cate ori gasesti un moment liber fa Task ul respectiv si apoi bifeaza-l.

Pt mine, cu cezariana, cu lipsa totala a ajutorului de la vreun parinte si ridicatul din pat era un efort. asa ca taskurile mici le puteam duce la capat.

Dau un exemplu si recunosc ca uneori nu le puteam face pe toate, dar macar incercam

- scaunul toaleta interior (1 min)
- Hot Spots sufragerie (2 min)
- spalat 4 vase din chiuveta (2min,)
- chiuveta baie (2 min)
- pus o masina de rufe (2 min)
- Hot Spots dormitor (3 min)
- strans rufele de pe franghie si pus la loc (5 min)
- spalat alte vase (5 min)
- mop holuri (5 min)
etc etc etc

Ideea este sa ai timp sa acorzi toata atentia nou nascutului, sa poti cat de cat sa te odihnesti si pe deasupra sa mentii caminul la o stare cat de cat decenta si curata. Daca te aventurezi la lucruri care dureaza mai mult, vei ramane cu un sentiment de frustrare cand vei fi intrerupt de bebe, si nu vei acoperi tot ce e de facut daca lasi perfectionismul sa vorbeasca si te axezi prea mult pe un singur lucru.

Daca mai ai unul doi copii, ar fi o idee sa iti faci cartierul general intr-o singura camera (cel putin primele 2 saptamani), unde sa ai totul la indemana: scutece, hainute, servetele, apa, tv sau calculator. In timp ce alaptezi poti citi copiilor mai mari povesti, sau puteti viziona filmulete impreuna.

Dormitul cu bebelusul sau co-sleeping in patul cel mare sau in patutul atasat salveaza mai mult de 40% din odihna mamei. Stiu ca unii nu sunt de acord cu co-sleeping dar am sa postez un articol despre aceasta, cu o documentatie foarte bine pusa la punct in care se arata ca co-sleeping este foarte benefic si nu creeaza un copil dependent ci dimpotriva.

Despre gadget urile care usureaza putin meseria de parinte iubitor am sa vorbesc in postul urmator.

  postat de glammy in 2009-10-09 14:31 | General 2 comentarii

pagina urmatoare >>


   
 
 
Powered by www.ablog.ro, design by Sebastian Schmieg